Тренажер-степпер лестница (эскалатор)  –  такой аппарат является настоящим кардио тренажером, так как имитирует натуральные и естественные движения, которые мы совершаем ежедневно, на протяжений всей жизни (другими словами такие движения фокусируется на биомеханике человека и имитирует подъем по лестнице). Такие простые движения сжигаю более 500 калорий в час, и при этом нагружает основные рабочие мышцы тела.