ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ (АНГЛ. HYPEREXTENSION — ПЕРЕРАСТЯЖЕНИЕ, ПЕРЕРАЗГИБАНИЕ) — УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПРЯМЫХ МЫШЦ СПИНЫ, ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ И СГИБАТЕЛЬЕЙ БЕДРА. В РЕЗУЛЬТАТЕ ТРЕНИРОВКИ ЭТИХ МЫШЦ СНИЖАЕТСЯ РИСК ТРАВМЫ ПОЗВОНОЧНИКА И СУХОЖИЛИЙ, ПОВЫШАЕТСЯ ОБЩАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ. УСТРОЙСТВО ПРЕДНАЗНАЧЕНО ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЫШЦ НИЖНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ. ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ТАКЖЕ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЫШЦ ЖИВОТА В ВИДУ УНИВЕРСАЛЬНОСТИ ИСХОДНЫХ ПОЛОЖЕНИЙ И МЕТОДОВ ФИКСАЦИИ ТЕЛА СПОРТСМЕНА НА ДАННОМ СПОРТИВНОМ ОБОРУДОВАНИИ. В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ ТРЕНАЖЕР ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВЕН И БЕЗОПАСЕН ИЗ ВСЕХ ТРЕНАЖЕРОВ, ПРИМЕНЯЕМЫХ ДЛЯ РАЗРАБОТКИ СПИННЫХ МЫШЦ-РАЗГИБАТЕЛЕЙ. КСТАТИ, УПРАЖНЕНИЯ НА ЭТОМ ТРЕНАЖЕРЕ ЭФФЕКТИВНЫ И ДЛЯ ПРЕССЫ, БЕДЕР И ЯГОДИЦ. ОСОБЕННО ЭФФЕКТИВНА ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ И ПОЯСНИЦЫ.