Привести себя в форму, сбросить пару килограммов, атаковать мускулами – и все это в домашних условиях? Вполне осуществимо! Главное, выберите пожарный и удобный тренажер.
Тренировки на степпере
Мини-cтеппеp – это небольшой тpепаж, котоpый сочетает в себе функции кардио и силового тренажеров.
Принцип работы – в имитации шагов при повышении по типам. Тренировки потребления пищи Эспандер позволяет тренировать мышцы верхней части туловища.
Преимущество пера – максимальное потребление для степенной нагрузки (подъем по лестнице), поэтому в разумных пределах сочетается эффективность и безопасность.
Антискользящие педали
Конструктивно тренажер состоит из прочной металлической основы. Установлена пара педалей -“ступенек”. Педали покрыты нескользящим материалом – это делает тренировку более комфортной и безопасной.
Нагрузка обеспечивается работой двух пневматических (воздушных) цилиндров. В ходу педали взаимозависимые. Это означает, что движение одной педали автоматически влечет за собой движение второй.
Съемные эспандеры
Сопротивление максимально плавное – не будет неприятных рывков.
В комплект входят два съемных эспандера, которые могут значительно повысить эффективность тренировки.
Цифровой монитор
Имеется LED-монитор, на который выводятся все параметры. Пользователь может держать под контролем эффективность своей тренировки и, при необходимости, вносить в нее коррективы.
Включение шагомера происходит путем нажатия на красного цвета кнопку или же при нажатии на сам тренажер. Автоматическое выключение осуществляется по окончанию тренировки
На монитор выводится следующая информация:
Общее количество сделанных шагов за текущий сеанс – Count.
Время – Time.
Израсходованные калории – Calorie.
Количество сделанных шагов в минуту – Reps/min.
Чтобы обнулить все настройки, необходимо нажать и удерживать красную кнопку.
Какая польза от занятий на мини-степпере
Кроме похудения и коррекции фигуры, упражнения на тренажере позволяют:
Избавиться от целлюлита.
Улучшить работу сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата.
Избавиться от боли при многих хронических заболеваниях.
Улучшить общее самочувствие.
Красивое, подтянутое тело, оздоровление – результат занятий на тренажере. Главное – заниматься на регулярно и не лениться.
Экономия
Установив мини-степпер у себя дома, вы сможете навсегда отказаться от дорогостоящих абонементов в тренажерный зал.
Устройство компактное, много места не занимает, хранить его можно в углу комнаты или на балконе. Весит оно чуть больше 6 кг, поэтому трудностей с перемещением или транспортировкой не возникнет.
Вы можете разработать и установить собственный график тренировок и заниматься, когда вам удобно.
Преимущества мини-степпера с эспандером:
Позволяет тренировать все группы мышц.
Укрепляет здоровье.
Возможность сбросить лишний вес и привести свою фигуру в норму.
Спортзал дома.
Компактный и легкий.
Красивая фигура, уверенность в себе, отличное самочувствие – результат регулярных упражнений на мини-степпере с эспандером.